劲家庄168清调素食餐的食用方法

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劲家庄168清调素食餐的食用方法很简单,直接用滚烫的开水冲泡,迅速搅拌均匀,待泡放几分钟后喝味道更香更浓稠,当然也可以加入蜂蜜、牛奶豆浆等来喝。对于佐餐、代餐、轻断食的几种喝法,详细看下面。

1、佐餐喝168
劲家庄168素食餐,可作为点心吃、也可作为营养餐和三餐一块吃。当然,在一日三餐中加餐也不错。因为168它富含大量人体营养所需

适合增加/补充营养、增肥等人群。

劲家庄168清调素食餐的食用方法

2、代餐喝168
代餐就是用168素食餐代替一天中的一顿饭(晚餐)或二顿正餐(早晚餐),不用忌口。其它就正餐,这个过程没有周期限定。v:7050662

适合忙不能准点进食、想健康美丽、亚健康的人群。

3、轻断食喝168
轻,就是轻微;而断食,就是不吃主食。
用劲家庄168清调素食餐替换日常主食(早晚二餐),暂停以往主食,光吃168素食餐,喝温水,可搭配瓜果/蔬菜。7天为1周期,对调理便秘、瘦身减肥、宁心安神、滋润皮肤很有效。

 

小贴示:

体弱者建议先佐餐七天至半个月,或只替换晚餐七天至半个月后再做轻断食。这样一来可断食的辛苦,效果更佳。建议喝168,每天多喝温开水,加快新陈代谢,定能将体内毒素一清而空。

爱喝冰很不好,因为易造成肾虚,掉头发,记忆力下降,脾虚胃寒等。

最好的养生方法:早晨喝1大杯温开水,切忌喝冷饮。

weinxin
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